SCHLAGWORTE: Landhanteltraining
Handball-Power aus der Muckibude?
Tempospiel und Fight 1 gegen 1 erfordern immer umfangreichere athletische Fähigkeiten. Der Kraftraum wird zum regelmäßigen Bestandteil des Trainings.
Langhanteltraining ist heute eine unersetzliche Säule...
